脸上大大小小的毛孔实在让人烦恼，

脸部皮肤因此变得不再光滑细致了。

你也许已经做过很多努力，但是毛孔粗大的问题始终得不到改善，各种护肤品始终达不到理想的的效果，也许这不是护肤品的问题，是因为你还不够了解你的毛孔。

为什么你的毛孔会如此粗大顽固?

一起来对照一下下面的几大原因吧，只有找到了问题所在，棘手问题才能根本解决。

1、角质代谢缓慢

角质代谢速率缓慢的话会导致角质堆积，粗厚角质堆积在毛孔周围，毛孔就会变得粗大。

而角质代谢不正常往往由于熬夜、生活不规律、换季与受雄性荷尔蒙的影响等原因。

2、油脂分泌旺盛

油性、混合性肌肤和青春期肌肤的油脂分泌十分旺盛，而油脂分泌旺盛的毛孔就像是一个活火山口，随时随地会让油脂爆发出来，这种毛孔粗大的情况通常伴随着粉刺与青春痘问题。

3、肌肤清洁过度

清洁讲究彻底清洁，但是一不小心就容易造成清洁过度。

经常使用吸油纸、强效清洁产品和深层清洁面膜等都是清洁过度的行为，其实过度的清洁和吸油只会紊乱油脂的正常分泌。

4、肌肤干燥缺水

肌肤干燥缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。

所以肌肤的补水保湿工作是缩小毛孔的基础，否则肌肤不仅看起来毛孔粗大、肤质粗糙，肤色也会暗沉无光。

5、肌肤挤压受损

粉刺、黑头、青春痘等烦人的东西总是让人有冲动把它们挤掉，但是大力按压皮肤很容易使表皮破裂，一旦伤害到真皮会影响真皮的再生的功能，毛孔自然而然就就会变得粗大。

6、毛孔松弛老化

25+的肌肤容易出现毛孔粗大的问题，是因为真皮层内的弹力纤维、胶原蛋白就开始松垮、断裂，造成肌肤张力与弹性不佳，失去周围支撑力的毛孔，就会出现椭圆形的毛孔粗大形态。

7、错误使用护肤品

易出油的MM都喜欢用含有酒精的护肤品，的确酒精成分能起到一时收缩毛孔的作用，但是长期使用酒精成分含量高的护肤品，有可能会刺激毛孔，令皮肤失去弹性而令毛孔粗大。

8、经常抽烟

经常抽烟也会引起毛孔粗大问题，因为香烟会让你的血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化就提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔也就被撑大了。

9、底妆太厚重且带妆时间长

一旦发现大毛孔，就拼命用底妆遮盖，原本难以透气的肌肤更是被憋得喘不过气来，“闷不透气”的虐待只会让毛孔欲盖弥彰。当毛孔难以呼吸，里面的皮脂就难以代谢出来，久日久之就撑大了毛孔。

10、螨虫感染

螨虫感染后，寄生在人们面部皮脂腺丰富的地方，螨虫在晚上暗光下就蠕动爬行到毛囊口来交配产卵，由于螨虫每天进进出出毛囊口，久而久之就把毛孔刺激大了。

虽然粉刺成因有很多，但毛孔类型还是略有分别的根据不同原因对症解决，才能从根本上解决毛孔问题。

粉刺型毛孔粗大

粉刺的产生就是皮脂腺阻塞的结果!皮脂分泌过盛或老，会导致角质堆积，使皮脂积聚无法排出形成阻塞，若没有适时清除，就会造成粉刺及毛孔粗大。

尤其常发生在T字部位及下巴处，因为该部位皮脂腺分布较多、油脂分泌旺盛，一旦毛孔内的油脂没被清干净，就会阻塞在其中形成白色的粉刺；

长时间与脏空气接触氧化的结果，就成了一颗颗黑头粉刺，若再进一步遭到细菌感染，便会产生所谓的面疱及青春痘。

对策

1、白头粉刺首重控油与清洁，T字部位要仔细清洁、洗脸后拍上收敛化妆水加强控油。

2、黑头粉刺可藉由深层清洁面膜，深入毛孔去洁净，以改善毛孔粗大。

3、切记千万不要因为出油严重或有黑头粉刺，便拼命洗脸，反而会因清洁过度造成肌肤敏感、缺水现象。

4、属于粉刺出油型肌肤者，要采取少糖少油的饮食，如油炸品、坚果类、奶油糕点、巧克力及可乐等，摄取过量都会转化成脂肪造成油脂分泌过盛。

皮脂型毛孔粗大

毛孔是皮肤代谢皮脂的出口，鼻子、前胸及后背为全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是为什么这三处的毛孔要比身体其它地方还来得大的原因。

也就是说，油性肤质的人比其它人更容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。

此外，15岁到30岁之间是皮脂腺分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重，而造成毛孔粗大。

除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使肤温上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重。

对策

1、控油、控油、再控油!选择一些具抑油、控油成份的油肌专用保养品。

2、维持油水平衡，适时补充无油的清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，进而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。

3、避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快。

4、可藉由多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。

角质肥厚型毛孔粗大

旧的角质若卸妆清洁不彻底、油脂过多就会阻塞毛孔;肌肤老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老废角质无法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。

当老旧角质聚积愈多会使肌肤变厚变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔再度变大。

因此，想要紧致毛孔，经常去除肌肤老废角质也是重要课题之一。

对策

1、去角质可选择较温和的成份，如酵素相较于果酸、A酸，就来得温和不刺激，仍具有促进角质代谢的功能。

2、去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜，因为其中可能也含有一些酸类成分，同样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质的状况，让肌肤产生发红过敏现象。

3、去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒，预防紫外线伤害。

色素沉淀型毛孔粗大

照镜子时总会发现鼻翼两侧总是出现阴影，细看原来是黑黑的小点，仿佛黑头粉刺一般。

这是由于视觉上所造成的毛孔暗沉，毛孔结构本身是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔本来就比其它部位来得大，当光线照射下，毛孔因为反射不了光源，因此便会显得黑且粗大。

对策

1、利用修饰毛孔或光线反射原里的产品，让肌肤看起来平滑有光泽，产品的质地建议越细越好，若能添加控油成分则更好。

2、针对毛孔进行美白，除美白功效外，还要具有调节皮脂分泌及缩小毛孔的功能。

3、最后，就是做好防晒工作，不要长时间曝晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵御紫外线侵袭。

4、多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维他命C含量丰富的食物，不但可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外。

5、减少饮用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的饮料，以避免黑色素沉淀于肌肤中。

6、多喝水!适度补充细胞内的水分，藉此带走体内的老旧废物，加速体内麦拉宁黑色素的代谢。

老化松弛型毛孔粗大

随着年龄增加，肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织也会跟着逐渐萎缩、失去弹性，当皮肤出现松弛状态，毛孔周遭失去支撑自然也会跟着变大，这种现象在两颊部位特别明显。

这种松弛型毛孔其实也会发生在年轻肌肤上，只要长时间待在冷气房太久，肌肤过于干燥、或防晒做得不够完整，受到紫外线侵袭等，皆会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔。

对策

1、做好基础清洁，充分保湿、完整防晒工作。

2、选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及紧致毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。

3.多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮或是豆腐、豆浆等豆类制品，补充胶质。