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中医减肥怎么样?有没有具体的配方

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发布:2022-04-14 11:32 59 评论 纠错/删除

内容摘要: 中医减肥方法 1、薏仁米30克。薏仁米50克。将以上三味共煮成粥即可服用。早晚分食,食用时加点白糖就行了。 2、薏仁100克。煮沸20分钟后,加入蜂蜜100克,再煮5分钟即可。早晚分食。每晚1次。每次20~30克。 3、...

中医减肥方法怎么样?有没有配方?一起来了解一下

1、薏仁米30克。薏仁米50克。将以上三味共煮成粥即可服用。早晚分食,食用时加点白糖就行了。

2、薏仁100克。煮沸20分钟后,加入蜂蜜100克,再煮5分钟即可。早晚分食。每晚1次。每次20~30克。

3、黄芪20克。黄芪20克。将黄芪10克与15克黄芪10克加水适量炖煮,食用时加少量红糖即可。

4、冬瓜仁200克。冬瓜仁洗净,切碎,用沸水泡30分钟,去渣,与冬瓜仁、黄瓜仁各9克一起放入锅内加水约1200毫升煮沸,待温时加适量红糖,再煮30分钟,食用时加适量红糖即成。

5、冬瓜仁20克,薏仁30克,白糖适量。冬瓜仁去皮,洗净,切碎,放锅内同煮,待温时加少量白糖调味即可食用。每日1-2次。

6、山楂橘皮饮。山楂、橘皮各适量,加水共煎,待凉后饮用,可代茶饮用。每日1剂,连饮30天。

7、薏米仁30克,山楂、橘皮各30克,共煮烂成粥,每日食用。

8、薏米仁10克。薏米仁15克,白糖适量。将薏米仁加水共煮,待白糖溶化后,加适量白糖服食。每日一剂,分数次服完。每天服食,连续服用5-7天。

9、白果仁50克,山楂30克。将白果仁、山楂仁、桃仁、红花各取10克,分别研为细末,加适量蜂蜜调匀,每次6克,温开水冲服,每日一剂,连用6天。

10、黄芪10克,山楂、陈皮、桃仁各15克,加水同煎,每日1剂,分数次饮用,连续服用7天。

11、冬瓜仁50克,大黄9克,蜂蜜30克。将冬瓜仁、大黄研末,与蜂蜜混匀,每次取3克,温开水送服。

12、冬瓜1条,白萝卜60克,黄瓜30克,蜂蜜适量。将冬瓜仁与萝卜、蜂蜜混合,放入锅内同煮,至萝卜熟烂,加适量蜂蜜调味,饮汤食冬瓜。每日一剂,连续服用5天。

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